每部分都想具有健康的體格，富裕的精神，在凡是勞累時(shí)，人們常常會(huì)采用喝咖啡茶來(lái)提防，但本來(lái)，來(lái)一杯黃精茶要比咖啡茶越發(fā)靈驗(yàn)。

黃精茶采用黃精的根莖，在很多國(guó)醫(yī)名方中，黃精都被動(dòng)作滋養(yǎng)的上品。即使凡是展示身材勞累、脾胃薄弱的情景，不妨過(guò)量飲用黃精茶，來(lái)激動(dòng)身材安康。

四川的黃精又稱老虎姜，屬多花黃精，這種黃精的工效更好，常常被用來(lái)加工成保健食物或是茶飲。普遍來(lái)說(shuō)黃精的加工比擬大略，曬干至根莖半通明、無(wú)硬心即可。而要做出高等的黃精茶或黃精果，則須要特出的加工辦法。

市情上有很多黃精茶都是沿用“九蒸九曬”的辦法制成，而且，這種辦法也是動(dòng)作產(chǎn)物出賣的最大經(jīng)營(yíng)銷售點(diǎn)，被很多廠家拿來(lái)吹牛。然而“九蒸九曬”真的會(huì)使黃精茶的工效更好嗎？仍舊說(shuō)這不過(guò)為了表明黃精茶的創(chuàng)造工藝攙雜而被實(shí)行的經(jīng)營(yíng)銷售詞呢？

“九蒸九曬”黃精茶能否真的不妨經(jīng)過(guò)復(fù)雜的創(chuàng)造來(lái)夸大黃精的品德，這就要從“九蒸九曬”這種古法說(shuō)起。

“九蒸九曬”是一種陳舊的藥材創(chuàng)造本領(lǐng)，即沿用蒸曬等本領(lǐng)補(bǔ)偏救弊藥材酒性或減少藥物因素，進(jìn)而更好地表現(xiàn)藥材的工效。有很多藥材都不妨經(jīng)過(guò)它來(lái)實(shí)行藥材藥效的優(yōu)化。比方說(shuō)：黑芝麻。

未制的黑芝麻含油量高，皮質(zhì)硬，倒霉于消化。越零碎的食品越易消化和接收，但芝麻自己粒小，板滯很難將它磨成平均的細(xì)末。

將芝麻九蒸九曬后（《本草大綱》記錄：凡修事以水淘去浮者，曬干，以酒拌蒸，從巳至亥，出攤曬干。也即是從上晝10點(diǎn)黃昏10點(diǎn)），微炒，待玄色皮層實(shí)足分割后搗碎成粉狀，這就使得芝麻更易為人體接收運(yùn)用。

而黃精也是如許，把黃精蕩滌去根，用蒸汽蒸煮一日，掏出晾干，曬一日再蒸。如許重復(fù)直至黃精內(nèi)芯現(xiàn)玄色、濁潤(rùn)時(shí)為止。

通體玄色的黃精茶即是過(guò)程“九蒸九曬”后的展現(xiàn)。黃精茶看上去雖是玄色，但并不感化它的口胃，差異，黃精茶還會(huì)有一股異香與清甜感。

所謂“九”并不特指簡(jiǎn)直數(shù)字，在傳統(tǒng)普遍表白屢次。而九制黃精茶即是黃粗通過(guò)屢次蒸曬的辦法來(lái)到達(dá)最大的功效。《本草大綱》記錄：?jiǎn)畏耪艟牌厥持v顏斷谷（大明）。 補(bǔ)諸虛，止寒熱，填精華，下三尸蟲。證明過(guò)程九蒸九曬后的黃精茶的藥力更好。

厥后這種本領(lǐng)也被蔓延到保健食物的創(chuàng)造中運(yùn)用。大夫武國(guó)忠在《活到天算》和《黃帝內(nèi)經(jīng)運(yùn)用畫冊(cè)2》中作了中心引薦。

“九蒸九曬”重要有兩個(gè)上面的效率：

1、貶低藥物的黏稠本質(zhì)，讓藥物更簡(jiǎn)單被接收

大普遍補(bǔ)藥都是粘稠的，油性大，不易被接收。而經(jīng)過(guò)蒸煮曬干之后，大分子的油脂、卵白質(zhì)也領(lǐng)會(huì)成很多小的分子，更簡(jiǎn)單被人體接收；

2、領(lǐng)會(huì)藥物里的毒性和雜質(zhì)，使藥更寬厚

黃精里的毒性，在長(zhǎng)久重復(fù)的蒸煮晾曬之后不妨被領(lǐng)會(huì)。經(jīng)過(guò)“九蒸九曬”之后的黃精藥效更純，服用也更安定。

如許可見，“九蒸九曬”的創(chuàng)造本領(lǐng)，不只是產(chǎn)物經(jīng)營(yíng)銷售的傳播點(diǎn)，更是普及藥材品德的要害本領(lǐng)。